Webový rádce pro kulturistiku a fitness. Zásobník cviků do fitnesscentra a posilovny.

Server o cvičení, fitness, kulturistice zameřený na poradenství nejen pro děti, ženy a seniory.

Fitness, bodyfitness, kulturistika - profily závodníků, trenérů a posiloven z celé ČR. Fotogalerie kulturistů a kulturistických soutěží federací IFBB, ČSNK a NABBA.

Přehledně o kulturistice a fitness. Fotogalerie cviků, výživa, suplementy, poradna, články nejen o posilování. Sekce pro ženy. Katalog posiloven. Seznam e-shopů.

Vydavatel časopisu Dr. Trenér, sestavování cvičebních plánů, stravovacích programů, individuální tréninky, masáže.

Šestitýdenní šokovací tréninkový a stravovací systém pro hubnutí a vytvarování postavy. Podrobný návod pro hubnutí. Poradenství jak zpevnit břicho, zmenšit stehna a pozadí a celkově jak zhubnout.

Stránky pro příznivce spinningu, schwinn cyclingu, indoor cyclingu. Hodiny vedené instruktory s mezinárodní licencí. Redukce hmotnosti, zlepšení kondice, vhodné pro všechny věkové kategorie.

Diskuze, rady, tipy a triky týkající se fitness, kulturistiky, výživy.

Oficiální stránky SKFČR, informace svazu, výkonný výbor, rozhodčí, oddíly a kluby, termíny a výsledky soutěží, galerie reprezentantů.

Osobní stránky fitness trenéra Daniela Pšenici.