Webové aplikace | Informační systém pro školy | HR magazín | Celoživotní učení | Zábavný portál | Mzdová kalkulačka | Výpočet nemocenské | Seznam škol | BMI | Výpočet mateřské | Referáty | SuperMamina | Kalkulačky | Online hry | Mateřské školky | Spis szkół v PL | Kam na výlet | Zoznam škôl
Dnes je pátek 24. listopadu 2017
Svátek má Emílie
Home | Katalog | Seznam škol | Toplist | Počasí | Chat | Seznamka | Referáty |
Doporuč:

Online hry - online hry zdarma.

Přihlášení

Překonej strach z maturity

Překonej strach z maturity
   


Aktualizováno: 05. 05. 2011 13:19,
Taky tě to letos čeká? Maturity jsou tu a ta tvá přijde už za pár dní. Hodilo by se pár rad na poslední chvíli, jak jí úspěšně proplout?

Ti, co už to mají za sebou, jen mávnou rukou, že to byla hračka a že stresuješ zbytečně. Jim se to ale mluví. A neboj, byli vyklepaní úplně stejně. Aby taky ne. Pro většinu dospívajících je to první důležitá životní zkouška. Ne nadarmo se jí říká zkouška dospělosti.

Ve škole do vás určitě hučí už od září, jak poctivě se máte připravovat a že to není žádná legrace. Sranda to fakt není. Maturita je hlavně jedna velká oficialita. Chce ji to proto brát s důstojností. Dobře si vyber nějaké decentní a slušné oblečení, nepřeháněj to s make-upem a jestli máš tetování nebo piercing a jde ho schovat, udělej to. Možná ti to připadá jako zbytečná teatrálnost, ale proč provokovat právě v tento den?

To dají každému

Sama víš, že nedají. Občas někoho nepustí k maturitě vůbec, občas někdo vylítne přímo od zkoušky. Ale popravdě, takový člověk se na to musel buď totálně vykašlat a neřekl ani slovo, nebo ho dostala nervozita a panika, protože je hrozný stresař a mdloby na něj jdou i při normálním zkoušení. Nemusíš být jedničkářka, abys u maturity uspěla. Tvá vysvědčení mohou klidně "zdobit" trojky a čtyřky, ale ne odshora až dolů. Nemusí ti jít všechny předměty, ale to, co tě baví, zvládáš, a máš nějaký všeobecný přehled a schopnost ostatní aspoň okecat.

Ty nepropadneš

Přesně tohle si říkej. Proč by to mělo zafungovat? Tak to vezmi logicky. Propadla jsi v průběhu těch čtyř let střední školy? Ne, dostala ses až sem, takže v hlavě něco máš a umíš to taky ukázat. Ano, můžeš mít za sebou reparát, ale aspoň už máš s důležitou zkouškou svou zkušenost a z maturity bys nemusela být tak nervózní. Největší nepřítel je v kritickou chvíli tvůj strach. Takže se snaž se uklidnit, v klidu dýchej a mysli.

Naučím se jen liché

Máš nejspíš kolem třiceti otázek z každého maturitního předmětu. To je docela dost učení. Spousta lidí se rozhodne, že se proto naučí jen půlku, třeba jen lichá nebo nízká čísla. A pak doufají, že si u maturity nevytáhnou něco, co se nenaučili. Na to moc nevsázej. Všechny by sis měla minimálně přečíst. Naučit by ses pak měla ty, která víš, že neokecáš. Důraz dej i na souvislosti, které se objevují ve víc otázkách. To se hodí.

Nepřepínej se

O svaťáku se vážně uč. Předem si udělej časový rozvrh, ať víš, kolik otázek připadá na který den. Všechno si pročti a zkus každé téma stručně okomentovat vlastními slovy. Nepřepínej se. Už se tři hodiny v kuse, pak si dej na chvíli oraz. Jdi si zabruslit, projít se s pejskem, zavolej kamarádce, najez se. A pak zase do učení. Také střídej předměty, ať nezatěžuješ mozek jednostranně. Jestli se ti lépe učí ve dvou, přizvi kamarádku a navzájem se zkoušejte. Pokud jsi ale sólista, neměň zrovna teď svou studijní taktiku.

Večer před

Svatý týden, který jsi měla na došprtání posledních otázek a zopakování, pomalu končí. Poslední večer před maturitou už se tolik neuč. V klidu si připrav oblečení a věci, které si bereš s sebou. Klidně si vezmi i zpracované maturitní otázky, můžeš si kritická místa pročítat ještě ten den. Rozhodně ale večer před akcí nešprtej dlouho do noci. Budeš jen unavená a o to víc nervózní. Jestli nemůžeš usnout, jdi se projít, nebo si přečti kousek knížky (ne učebnice). Hlavně nepropadej panice. Mně se to mluví, já večer před maturitou seděla s pláčem na krajíčku zamčená v koupelně a přemýšlela, ze kterého předmětu určitě propadnu. Pak jsem rezignovala, že teď už se stejně nic nenaučím a šla spát. Ze dvou "favoritů" mám nakonec za jedna, takže ty černočerné scénáře vážně nemají cenu. ;-)

Den D

Ráno před maturitou je tvá nálada většinou o něco smířenější než večer před. Možná už jsi nad sebou zlomila hůl, že to stejně nedáš, nebo věříš, že při tobě dnes bude stát štěstí. Chce to hlavně klid. Nasnídej se, nebo si vezmi něco ke svačině s sebou. I když máš z nervozity stažený žaludek, něco do něj dostat musíš. Třeba upíjej jogurtový nápoj, ten tě zasytí. Jinak riskuješ, že se ti udělá nevolno, nebo že ti před komisí bude trapně kručet v břiše. Taky nezapomínej pít, ať tě nebolí hlava, jen by to zhoršilo tvé soustředění.

Jestli máš nějaký talisman, klidně si ho vezmi. Někdo tomu možná nevěří, ale pokud ty ano, mohlo by tě to zklidnit. Když ho budeš mít u zkoušky, zaměstná ti ruce a nebudeš působit tak nervózně. Vyskládat před komisi řadu tvých oblíbených plyšáků ale moc dospěle nepůsobí. ;-)

Ve škole se nenech stresovat historkami spolužáků. Dojmy jsou vždycky subjektivní, takže pokud nadávají, jak je komise přísná a jak jim to dává vyžrat, nemusí to být vůbec pravda. Nenech se ovlivnit druhými.

Nejdůležitější moment

Nejdůležitější není ani tak chvíle, kdy si losuješ otázku. To je prostě o štěstí. Důležité jsou chvíle na potítku. Ujasni si, co tvá otázka znamená a obnáší. Navrhni si na papír strukturu svých odpovědí. Jsou zde nějaká dílčí témata? Která znáš lépe a která hůře? Na čem by se mohla komise zastavit a doptávat se. Napadají tě nějaké souvislosti? V literatuře třeba kniha, kterou jsi četla, divadelní hra, klidně i film, který byl podle literární předlohy natočený. A taky využij pomůcek, které máš před sebou, jako je atlas nebo různé tabulky. Piš si poznámky heslovitě, dlouhé věty by tě u zkoušky rozptylovaly. Popiš celý papír. Když bys přišla před komisy s nepopsaným listem, vzbudíš dojem, že nic neumíš.

Před komisí

Přicházíš před ně s rozklepanými koleny a malou dušičkou. Nedej to znát. Buď slušná, ale sebejistá. Mluv nahlas, pomalu a srozumitelně, kuňkáním je neohromíš. Usmívej se, ale nebuď drzá. Rozhodují sice o důležité věci, ale jsou to jen lidi, tak je tak ber, spíše jako partery do diskuse. Dobrý učitel se tak i u maturity prezentuje – nedoptává se tak, aby tě nachytal na něčem, co neznáš, ale spíš tak, aby ti pomohl, rozvinul to, o čem jsi již mluvila. Proto vždy poslouchej, co říká, ať nepřeslechneš případnou nápovědu. U zkoušky začni tím, co dobře znáš, rozmluvíš se a tvá nervozita se zmenší. Místa, kterými si nejsi tak jistá, nechej nakonec, třeba se nestihnou. Snaž se mluvit celou dobu, i o detailech. Ticho je trapné a hrozí, že se tě zeptají v dobré vůli na něco, co nevíš.


Autor: , Teenmania.eu
Náhodný ftípek
vtipy "Zn?? n?jak? l?k proti l?sce na prvn? pohled?" "Jist??e, pod?vat se podruh?!"
Počasí